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Counseling & Coaching

Percorsi di crescita per migliorare la vita e il business

Sintonizzati con il tuo essere: corpo, mente, emozioni

Sono Alessandra Callegari, nata a Milano nel 1954. Laureata in Filosofia, per 25 anni giornalista professionita, sono counselor, coach e formatrice con approccio bioenergetico-gestaltico integrato.
Offro percorsi di crescita individuale, di coppia e in gruppo, supervisione professionale e laboratori di esperienza corporea. Appassionata di Enneagramma, propongo percorsi basati sul BioEnneagramma®, un mio originale ampliamento della mappa di personalità. Sono co-fondatrice di Collage, una realtà dedicata alla formazione e al benessere. Il mio cammino personale include esperienze di meditazione e viaggi intorno al mondo, soprattutto in Africa. Amo la vita, la natura, gli animali, il cinema e l’arte, la lettura e la musica. Parlo Inglese, Francese e Spagnolo.

Counseling

Il counseling offre un supporto efficace nei momenti difficili, fornendo ascolto e comprensione senza giudizio. In una società sempre più frammentata, il counseling è un'opportunità per fare chiarezza dentro di sé, valorizzare le proprie risorse, gestire i cambiamenti.
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BioEnneagramma

Il BioEnneagramma® è una mappa di personalità che permette di capire le nostre dinamiche caratteriali e relazionali. Potente strumento di crescita personale nei percorsi individuali e di coppia, è efficace anche per lavorare in ambito professionale in imprese e organizzazioni.
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Collage

Collage è una realtà da me fondata, dedicata al benessere personle e gruppale, per accompagnare individui, coppie, imprese ad attraversre sfide relazionali e professionali. Offre percorsi di counseling, coaching, psicoterapia e formazione su misura in campo organizzativo.
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Formazione

Dall’esperienza concreta con i gruppi che ho incontrato negli anni ho acquisito un approccio di formazione alla gruppalità che genera interconnessioni fluide, sviluppa comunicazione efficace, stimola nuove dinamiche partecipative, insegna a gestire conflitti e stress lavorativo.
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Percorsi individuali

La crescita personale non è solo un viaggio di auto miglioramento, ma anche un’opportunità per connetterci con gli altri e con il mondo che ci circonda. È attraverso il nostro processo di crescita che possiamo ispirare e motivare gli altri, creando un impatto positivo che si estende ben oltre i confini del nostro essere individuale

Percorsi di coppia

In ogni coppia risiede un potenziale infinito, fatto di amore, comprensione e crescita condivisa, pronto a fiorire coltivando una comunicazione efficace all’interno della relazione. Crescere in coppia  significa affrontare insieme le sfide, imparare a gestire i conflitti, trasformare la quotidianità in qualcosa di evolutivo per entrambi.

Gruppi e organizzazioni

Se siete pronti a investire nel successo a lungo termine della vostra organizzazione o gruppo, vi invitiamo a unirvi al mio programma di percorsi di crescita. Insieme, possiamo coltivare un ambiente di lavoro stimolante, inclusivo e orientato al benessere, dove ogni membro può prosperare e contribuire al massimo delle proprie capacità.

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Allìneati® Group
Allìneati® Group, dedicata ai soci del Club GetFIT di via Ravizza, è un’attività condotta da Alessandra Callegari tutti i martedì mattina alle ore 10

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